Узнайте, как вырастить здоровых детей
|
Сделайте первый шаг, чтобы сформировать здоровые привычки в питании у ребенка и укрепить его иммунитет
Бесплатные материалы:
Бесплатные материалы:
по детской нутрициологии и диетологии
Вы научитесь управлять здоровьем ребенка от 0 до 18 лет.
по
рационам питания для детей
Новые статьи каждую неделю! 55 437+ мам уже с нами
1/3 всех детей России имеют заболевания, связанные с неправильным питанием
ДЕТЕЙ БОЛЕЮТ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ РАЗНЫХ ТИПОВ
108 000
ДЕТЕЙ ИМЕЮТ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
1 261 900
370 700
ДЕТЕЙ СТРАДАЮТ ОТ БОЛЕЗНИ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ, РАССТРОЙСТВА ПИТАНИЯ
30%
26%
26%
мальчиков
244 100
ДЕТЯМ ДИАГНОСТИРУЮТ АНЕМИЮ
ПОСТАВЛЕН ДИАГНОЗ ОЖИРЕНИЕ
девочек
Проект "Здоровое поколение" для вас, если вы сталкиваетесь с такими проблемами у ребенка как:
Правильное питание – это профилактика 70% заболеваний.
Задача родителей - это обеспечить ребенку сбалансированный рацион, привить ему здоровые привычки в питании, и тем самым укрепить его иммунитет и профилактировать заболевания.
Задача родителей - это обеспечить ребенку сбалансированный рацион, привить ему здоровые привычки в питании, и тем самым укрепить его иммунитет и профилактировать заболевания.
Здоровый кишечник = здоровый ребенок
“Заботясь о здоровье детей сегодня, мы формируем здоровое поколение на десятки лет вперед”
“Заботясь о здоровье детей сегодня, мы формируем здоровое поколение на десятки лет вперед”
Ксения Пустовая, автор проекта
Ксения Пустовая, автор проекта
На платформе вам абсолютно бесплатно доступны
видеоуроки
статьи по питанию от квалифицированных врачей
и многое другое
статьи по питанию от квалифицированных врачей
и многое другое
КОМУ ПРОЕКТ 'ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ' ПОДОЙДЕТ НА 100%
|
Беременные и кормящие матери
В период беременности и кормления грудью МАМА — главный источник питательных элементов для ребенка, поэтому вопросы питания очень важны.
Вы узнаете все нюансы грудного вскармливания, как подобрать питание для себя и какой прикорм выбрать.
Вы узнаете все нюансы грудного вскармливания, как подобрать питание для себя и какой прикорм выбрать.
Родители и родственники
Сложно уговорить детей нормально поесть. Они питаются чипсами, гамбургерами и наотрез отказываются от каш, овощей, фруктов и нормального ужина.
Вы узнаете, как наладить отношения ребенка с едой и что делать, если они уже испорчены.
Вы узнаете, как наладить отношения ребенка с едой и что делать, если они уже испорчены.
Все, кого волнуют вопросы здорового питания детей
Правильное здоровое питание — это прежде всего профилактика заболеваний. Тому, кто ведет здоровый образ жизни и правильно питается, не страшны ни болезни, ни вирусы. Такие люди всегда бодрые, активные, более выносливые и дольше живут.
Вы узнаете, как питаться сбалансировано, ни в чем себе не отказывать и при этом оставаться здоровыми.
Вы узнаете, как питаться сбалансировано, ни в чем себе не отказывать и при этом оставаться здоровыми.
Здоровое питание =
здоровая семья =
здоровое поколение
здоровая семья =
здоровое поколение
Добро пожаловать в МИР УПДН
Доступ к проекту совершенно БЕСПЛАТНО!
НАША ПРОГРАММА
✓ Планирование беременности. Какие анализы сдать мужчине и женщине.
✓ Развитие плода (особенности каждого периода, на что обратить внимание, что скорректировать).
✓ Питание во время беременности. Особенности и коррекция.
✓ Питание кормящих женщин.
✓ Развитие плода (особенности каждого периода, на что обратить внимание, что скорректировать).
✓ Питание во время беременности. Особенности и коррекция.
✓ Питание кормящих женщин.
✓ Особенности развития детской пищеварительной системы
✓ Грудное вскармливание. Лактация.
✓ Смешанное и искусственное вскармливание.
✓ Питание недоношенных детей.
✓ Особенности прикорма.
✓ Оценка физического развития на первом году жизни.
✓ Развитие опорно-двигательной системы ребенка.
✓ Вакцинация, план прививок.
✓ Особенности периода прорезывания зубов.
✓ Режим дня и здоровый сон малыша.
✓ Грудничковый массаж и гимнастика.
✓ Безопасный и экологичный быт малыша (косметика, уходовые средства, средства гигиены, предметы быта и кормления, детская посуда и мебель).
✓ Грудное вскармливание. Лактация.
✓ Смешанное и искусственное вскармливание.
✓ Питание недоношенных детей.
✓ Особенности прикорма.
✓ Оценка физического развития на первом году жизни.
✓ Развитие опорно-двигательной системы ребенка.
✓ Вакцинация, план прививок.
✓ Особенности периода прорезывания зубов.
✓ Режим дня и здоровый сон малыша.
✓ Грудничковый массаж и гимнастика.
✓ Безопасный и экологичный быт малыша (косметика, уходовые средства, средства гигиены, предметы быта и кормления, детская посуда и мебель).
✓ Психомоторное развитие. Навыки ребенка до года.
✓ Диспансерное наблюдение на первом году жизни
✓ Нужна ли ребенку пустышка
✓ Игры и игрушки (какие и в каком возрасте)
✓ Влияние психологического климата в семье на здоровье ребенка
✓ Диспансерное наблюдение на первом году жизни
✓ Нужна ли ребенку пустышка
✓ Игры и игрушки (какие и в каком возрасте)
✓ Влияние психологического климата в семье на здоровье ребенка
✓ Питание детей от 1 года до 3 лет.
✓ Питание ребенка от 3 до 7 лет.
✓ Питание вне дома (в детском саду, кафе, гостях).
✓ Питание ребенка от 3 до 7 лет.
✓ Питание вне дома (в детском саду, кафе, гостях).
✓ Оценка физического развития.
✓ Часто болеющие дети.
✓ Часто болеющие дети.
✓ Развитие детской психики (тесты готовности к школе).
✓ Особенные дети (особенности оценки пищевого статуса у детей с неврологической патологией).
✓ Социализация детей в ДОУ.
✓ Возрастные кризисы.
✓ Принципы формирование самостоятельности и ответственности ребенка.
✓ Психология питания. Формирование пищевого поведения.
✓ Особенные дети (особенности оценки пищевого статуса у детей с неврологической патологией).
✓ Социализация детей в ДОУ.
✓ Возрастные кризисы.
✓ Принципы формирование самостоятельности и ответственности ребенка.
✓ Психология питания. Формирование пищевого поведения.
✓ Питание детей от 7 ми и старше.
✓ Питание детей от 11 до 18 лет.
✓ Особенности питания в школе.
✓ Особенности питания детей-вегетарианцев.
✓ Питание и спорт (дети-спортсмены).
✓ Пищевые расстройства и коррекция.
✓ Питание детей от 11 до 18 лет.
✓ Особенности питания в школе.
✓ Особенности питания детей-вегетарианцев.
✓ Питание и спорт (дети-спортсмены).
✓ Пищевые расстройства и коррекция.
✓ Показатели нормы физического развития, методы оценки.
✓ Пубертатный скачок роста. Физическое и половое развитие.
✓ Пубертатный скачок роста. Физическое и половое развитие.
✓ Интеллектуальное развитие.
✓ Эмоциональный интеллект.
✓ Пубертат и стрессы. Как пережить подростковый возраст.
✓ Профилактика правонарушений и зависимостей.
✓ Эмоциональный интеллект.
✓ Пубертат и стрессы. Как пережить подростковый возраст.
✓ Профилактика правонарушений и зависимостей.
✓ Психосоматика основных состояний и заболеваний у детей и их коррекция.
✓ Переваривание и всасывание белков, жиров и углеводов.
✓ Здоровый микробиом и его влияние на полноценное здоровье ребенка.
✓ Расшифровка анализов (ОАК, ОАМ, биохимия крови, копрограмма).
✓ Образ жизни и режим дня.
✓ Формирование крепкого иммунитета.
✓ Сахаромания. Что с ней делать?
✓ Как вырастить чемпиона.
✓ Значение генетики в формировании здоровья ребенка. Эпигенетика, нутригенетика.
✓ Витамины и минеральные вещества в питании и поддержании здоровья детей.
✓ Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков.
✓ Оценка физического развития детей с помощью программы Anthro и Anthro+.
✓ Лайфхаки "Как накормить "малоежку".
✓ Сборник рецептов детского питания.
✓ Сборник упражнений по развитию мелкой моторики.
✓ Сборник развивающих игр для детей.
✓ Сборник упражнений по речевому развитию.
✓ Переваривание и всасывание белков, жиров и углеводов.
✓ Здоровый микробиом и его влияние на полноценное здоровье ребенка.
✓ Расшифровка анализов (ОАК, ОАМ, биохимия крови, копрограмма).
✓ Образ жизни и режим дня.
✓ Формирование крепкого иммунитета.
✓ Сахаромания. Что с ней делать?
✓ Как вырастить чемпиона.
✓ Значение генетики в формировании здоровья ребенка. Эпигенетика, нутригенетика.
✓ Витамины и минеральные вещества в питании и поддержании здоровья детей.
✓ Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков.
✓ Оценка физического развития детей с помощью программы Anthro и Anthro+.
✓ Лайфхаки "Как накормить "малоежку".
✓ Сборник рецептов детского питания.
✓ Сборник упражнений по развитию мелкой моторики.
✓ Сборник развивающих игр для детей.
✓ Сборник упражнений по речевому развитию.
✓ Синдром срыгиваний, кишечные колики, нарушение стула.
✓ Пищевая непереносимость и аллергические реакции. Особенности питания.
✓ Дефицитные состояния и их коррекция.
✓ Питание ребенка при различных заболеваниях
✓ Вирусные и инфекционные заболевания.
✓ Питание детей при аллергических заболеваниях
✓ Диетотерапия при нарушениях здоровья.
✓ Гормональное здоровье.
✓ Недостаток веса. Коррекция.
✓ Ожирение. Коррекция.
✓ Пищевая непереносимость и аллергические реакции. Особенности питания.
✓ Дефицитные состояния и их коррекция.
✓ Питание ребенка при различных заболеваниях
✓ Вирусные и инфекционные заболевания.
✓ Питание детей при аллергических заболеваниях
✓ Диетотерапия при нарушениях здоровья.
✓ Гормональное здоровье.
✓ Недостаток веса. Коррекция.
✓ Ожирение. Коррекция.
✓ Планирование беременности. Какие анализы сдать мужчине и женщине.
✓ Развитие плода (особенности каждого периода, на что обратить внимание, что скорректировать).
✓ Питание во время беременности. Особенности и коррекция.
✓ Питание кормящих женщин.
✓ Развитие плода (особенности каждого периода, на что обратить внимание, что скорректировать).
✓ Питание во время беременности. Особенности и коррекция.
✓ Питание кормящих женщин.
✓ Особенности развития детской пищеварительной системы.
✓ Грудное вскармливание. Лактация.
✓ Смешанное и искусственное вскармливание.
✓ Питание недоношенных детей.
✓ Особенности прикорма.
✓ Оценка физического развития на первом году жизни.
✓ Развитие опорно-двигательной системы ребенка.
✓ Вакцинация, план прививок.
✓ Особенности периода прорезывания зубов.
✓ Режим дня и здоровый сон малыша.
✓ Грудничковый массаж и гимнастика.
✓ Безопасный и экологичный быт малыша (косметика, уходовые средства, средства гигиены, предметы быта и кормления, детская посуда и мебель).
✓ Грудное вскармливание. Лактация.
✓ Смешанное и искусственное вскармливание.
✓ Питание недоношенных детей.
✓ Особенности прикорма.
✓ Оценка физического развития на первом году жизни.
✓ Развитие опорно-двигательной системы ребенка.
✓ Вакцинация, план прививок.
✓ Особенности периода прорезывания зубов.
✓ Режим дня и здоровый сон малыша.
✓ Грудничковый массаж и гимнастика.
✓ Безопасный и экологичный быт малыша (косметика, уходовые средства, средства гигиены, предметы быта и кормления, детская посуда и мебель).
✓ Психомоторное развитие. Навыки ребенка до года.
✓ Диспансерное наблюдение на первом году жизни.
✓ Нужна ли ребенку пустышка.
✓ Игры и игрушки (какие и в каком возрасте).
✓ Влияние психологического климата в семье на здоровье ребенка.
✓ Диспансерное наблюдение на первом году жизни.
✓ Нужна ли ребенку пустышка.
✓ Игры и игрушки (какие и в каком возрасте).
✓ Влияние психологического климата в семье на здоровье ребенка.
✓ Питание детей от 1 года до 3 лет.
✓ Питание ребенка от 3 до 7 лет.
✓ Питание вне дома (в детском саду, кафе, гостях).
✓ Питание ребенка от 3 до 7 лет.
✓ Питание вне дома (в детском саду, кафе, гостях).
✓ Оценка физического развития.
✓ Часто болеющие дети.
✓ Часто болеющие дети.
✓ Развитие детской психики (тесты готовности к школе).
✓ Особенные дети (особенности оценки пищевого статуса у детей с неврологической патологией).
✓ Социализация детей в ДОУ.
✓ Возрастные кризисы.
✓ Принципы формирование самостоятельности и ответственности ребенка.
✓ Психология питания. Формирование пищевого поведения.
✓ Особенные дети (особенности оценки пищевого статуса у детей с неврологической патологией).
✓ Социализация детей в ДОУ.
✓ Возрастные кризисы.
✓ Принципы формирование самостоятельности и ответственности ребенка.
✓ Психология питания. Формирование пищевого поведения.
✓ Питание детей от 7 ми и старше.
✓ Питание детей от 11 до 18 лет.
✓ Особенности питания в школе.
✓ Особенности питания детей-вегетарианцев.
✓ Питание и спорт (дети-спортсмены).
✓ Пищевые расстройства и коррекция.
✓ Питание детей от 11 до 18 лет.
✓ Особенности питания в школе.
✓ Особенности питания детей-вегетарианцев.
✓ Питание и спорт (дети-спортсмены).
✓ Пищевые расстройства и коррекция.
✓ Показатели нормы физического развития, методы оценки.
✓ Пубертатный скачок роста. Физическое и половое развитие.
✓ Пубертатный скачок роста. Физическое и половое развитие.
✓ Интеллектуальное развитие.
✓ Эмоциональный интеллект.
✓ Пубертат и стрессы. Как пережить подростковый возраст.
✓ Профилактика правонарушений и зависимостей.
✓ Эмоциональный интеллект.
✓ Пубертат и стрессы. Как пережить подростковый возраст.
✓ Профилактика правонарушений и зависимостей.
✓ Психосоматика основных состояний и заболеваний у детей и их коррекция.
✓ Переваривание и всасывание белков, жиров и углеводов.
✓ Здоровый микробиом и его влияние на полноценное здоровье ребенка.
✓ Расшифровка анализов (ОАК, ОАМ, биохимия крови, копрограмма).
✓ Образ жизни и режим дня.
✓ Формирование крепкого иммунитета.
✓ Сахаромания. Что с ней делать?
✓ Как вырастить чемпиона.
✓ Значение генетики в формировании здоровья ребенка. Эпигенетика, нутригенетика.
✓ Витамины и минеральные вещества в питании и поддержании здоровья детей.
✓ Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков.
✓ Оценка физического развития детей с помощью программы Anthro и Anthro+.
✓ Лайфхаки "Как накормить "малоежку".
✓ Сборник рецептов детского питания.
✓ Сборник упражнений по развитию мелкой моторики.
✓ Сборник развивающих игр для детей.
✓ Сборник упражнений по речевому развитию.
✓ Переваривание и всасывание белков, жиров и углеводов.
✓ Здоровый микробиом и его влияние на полноценное здоровье ребенка.
✓ Расшифровка анализов (ОАК, ОАМ, биохимия крови, копрограмма).
✓ Образ жизни и режим дня.
✓ Формирование крепкого иммунитета.
✓ Сахаромания. Что с ней делать?
✓ Как вырастить чемпиона.
✓ Значение генетики в формировании здоровья ребенка. Эпигенетика, нутригенетика.
✓ Витамины и минеральные вещества в питании и поддержании здоровья детей.
✓ Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков.
✓ Оценка физического развития детей с помощью программы Anthro и Anthro+.
✓ Лайфхаки "Как накормить "малоежку".
✓ Сборник рецептов детского питания.
✓ Сборник упражнений по развитию мелкой моторики.
✓ Сборник развивающих игр для детей.
✓ Сборник упражнений по речевому развитию.
✓ Синдром срыгиваний, кишечные колики, нарушение стула.
✓ Пищевая непереносимость и аллергические реакции. Особенности питания.
✓ Дефицитные состояния и их коррекция.
✓ Питание ребенка при различных заболеваниях.
✓ Вирусные и инфекционные заболевания.
✓ Питание детей при аллергических заболеваниях.
✓ Диетотерапия при нарушениях здоровья.
✓ Гормональное здоровье.
✓ Недостаток веса. Коррекция.
✓ Ожирение. Коррекция.
✓ Пищевая непереносимость и аллергические реакции. Особенности питания.
✓ Дефицитные состояния и их коррекция.
✓ Питание ребенка при различных заболеваниях.
✓ Вирусные и инфекционные заболевания.
✓ Питание детей при аллергических заболеваниях.
✓ Диетотерапия при нарушениях здоровья.
✓ Гормональное здоровье.
✓ Недостаток веса. Коррекция.
✓ Ожирение. Коррекция.
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
В личном кабинете Вас ждут множество полезных материалов, которые помогут Вам позаботиться о здоровье своего ребенка с первых дней его жизни.
Здесь вы можете узнать нормы белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ для своего ребенка:
Здесь вы можете узнать нормы белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ для своего ребенка:
ПРОЕКТ
"ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ"
"ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ"
создан "Университетом персонализированной диетологии и нутрициологии"(updn.pro)
факультетов
Лицензия РФ 77Л01 №0011727
Европейская аккредитация: номер, г. Прага
Более 30 тыс. стедентов (РФ, СНГ, США, Азия и Европа)
Европейская аккредитация: номер, г. Прага
Более 30 тыс. стедентов (РФ, СНГ, США, Азия и Европа)
>70
5
56 952+
преподавателей (врачи разных специализаций)
участники проекта «Здоровое поколение»
В разработке материалов проекта принимали участие следующие специалисты:
Врачи педиатры
Эндокринологи
Психологи
Нутрициологи
Диетологи
НАД ПРОЕКТОМ РАБОТАЮТ ВРАЧИ И НУТРИЦИОЛОГИ ОТ КАЛИНИНГРАДА ДО КАМЧАТКИ
|
Листай влево
Северодвинск
москва
казахстан
санкт-петербург
саратов
казань
казань
казань
Тимашевск
сарапул
курск
вНУКОВА МАРИНА НИКОЛАЕВНА
Иммунодиетолог, практикующий врач, натуропат, член Российского союза нутрициологов, специалист центра "Иммунохелс"
отзывы
Вырастим ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ вместе!
Вступайте в наше сообщество единомышленников — вас ждут прямые эфиры и полезные статьи на актуальные темы, а также подарки и увлекательные конкурсы с призами.
Присоединяйтесь и отправляйте ссылку своим близким!
Присоединяйтесь и отправляйте ссылку своим близким!
Скопировать ссылку
наш телеграм-канал
Наши мероприятия
НАШИ ПАРТНЕРЫ
сми о нас
Будем рады помочь и ответить на вопросы
Еще больше полезного материала для вас!
Присоединяйтесь к нашему каналу https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf и получайте ценную информацию о здоровье, питании и развитии детей. Не упустите важное! 🌿